第几天了\(‵▽′)>: AE86甩油 Day204 - 09/20 图文网志版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/63614440 -- 早餐: 燻鸡沙拉　 1 份 573 火腿蛋吐司 1 份 269 下午茶: 下午茶(吃到饱) 1 餐 5000 宵夜: 炸甜不辣 0.5 份 140 荷包蛋　 1　 个 120 本日预估摄取热量(卡路里): 6125 UP -- 动态运动： 早上：BodyAttack 一堂 晚上：BodyCombat 一堂 　　　BodyJam 一堂 本日运动时间约 3 小时 0 分钟 -- 今天的心情: 今天早上上BodyAttack(循环有氧)，一样是新一季 新音乐新动作一样让我累的惨兮兮= = 不知道真的是我太久没运动还是新动作难度太高了 我跳到第四首脚就快受不了了XD -- My Xuite：http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness ─────────────□ │胖薛的减肥日志↓↑　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 │ │FB粉丝团: 霹雳动物园 活力‧奋斗不解　　　↙我的批兔个板│ │http://ppt.cc/ytc0　 　　　　　PZ_Cute 怀抱 Σ可爱动物 │ □───────────────── Kopapa 企鹅 ◎大写U 小写t Ut的个板 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 36.230.2.110 更新! ※ 编辑: kopapa1116 来自: 111.248.136.39 (11/15 14:40)