作者purpleharn (麻糬涵)
看板DietDiary
标题[日记] 22岁要努力成长蜕变 Day15
时间Fri Sep 21 18:35:48 2012
第几天了\(‵▽′)>:15 (9/20)
早餐:蜂蜜红豆薏仁豆奶 + 大燕麦片 + Special K 289大卡
午餐:法式芝麻地瓜 380大卡
晚餐:炒A菜 + 炒玉米蛋 + 小黄瓜炒竹轮 + 鱼汤 230大卡
总计:899大卡
运动:空踩脚踏车50分钟 + 仰卧起坐150下 + 举水瓶50下 + 卧姿抬臀20下 + Wave150下
+ 剪刀脚150下
喝水量:2150c.c.
今天的心情:
*完全听不懂的通识课= =
*认真的觉得体重一直忽上忽下飘移不定还降不下来是荷尔蒙的关系
唉，上次吃药来也是两个月前的事情了，我也该回诊了
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◆ From: 114.34.16.54