作者atteyes (小赖皮)
看板DietDiary
标题[日记] 我要变得不一样 Day8
时间Thu Sep 20 11:43:14 2012
第几天了\(‵▽′)>:0920 第8天
早餐:统一营养土司*2 (183)
统一多多 (109)
午餐:粥、花椰菜、青菜、豆干、鸡肉去皮*1、绿豆汤
午点:统一营养土司*2 (183)
晚餐:统一营养土司*2、红豆汤
运动:
喝水量:1200
今天的心情:
最近帮老板买早餐，结果他都没来....
早上上班有点赶，所以就抓了一包土司
这样如果老板又突然没进来，我就不用嗑双人份早餐了
午餐都不知道要吃什麽
原本公司附近的自助餐也让我失望了
因为昨天中午的便当竟然要70块
觉得真的好贵喔!!!!
今天腹痛情形改善很多
晚上若没下雨的话可以去骑车或走走了
太好了!!我濒临发霉的身体可以得救了
感谢板友们的关心与推文
我会好好注意跟改善
竟然从晚上八点多睡到隔天早上.....
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.45.135.193
1F：→ aliciahericc:早餐多吃一点蛋白质吧！都吃淀分很无趣耶～ 09/20 12:36
2F：→ aliciahericc:加油噢！ 09/20 12:36
3F：→ atteyes:请问一下，多吃蛋白质的选择是? 09/20 12:58
4F：→ emotions136:夹蛋，或喝豆浆或牛奶 09/20 13:07
5F：推 aliciahericc:火腿起士也行！！豆浆100分～ XD 09/20 13:37
6F：→ echo741163:豆浆是不错的选择喔 09/20 14:13
想说豆浆不是偏冷吗?
小红来适合喝吗?
冰箱还躺着我上周买的鲜豆浆
※ 编辑: atteyes 来自: 114.45.135.193 (09/20 18:13)
7F：→ aliciahericc:可以喝温的！是不是偏寒我不就不知道了～但我喝没事 09/20 18:15
※ 编辑: atteyes 来自: 114.45.132.171 (09/21 17:47)