作者faith520 (Jin)
看板DietDiary
标题[日记] 减肥是终身事业（九十九）
时间Thu Sep 20 10:15:34 2012
第几天了\(‵▽′)>:9/19
空腹体重:47.9kg
早餐:巧克力厚片吐司
约400kcal
早点:李子*2
约120kcal
午餐:即食包冬粉
约470kcal
午点:牛奶凤梨 1/4
约250kcal
晚餐:葱烧猪肉+炒丝瓜
约200kcal
晚点:炸臭豆腐
约600kcal
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total 约 2040kcal
运动:无
喝水量:2200c.c
今天的心情:
喔~~~喔~~~~
这是发生了什麽事
昨天一跑
我的脚肌肉酸痛@@!
以前都不会的呀!!!
这....这....这....
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 36.232.209.156
1F：→ bestlove15:要好好烧操>"< 09/20 13:35
2F：→ bestlove15:收操= = 09/20 13:35
3F：→ echo741163:闪珊XDDDDDDDDDD 09/20 14:16
4F：推 bestlove15:哭哭rz 09/20 14:24
5F：→ echo741163:(拍拍)XDDDDDDDDD 09/20 15:15
6F：→ faith520:是呀 这次完全没有拉筋做收操......果然不能偷懒 09/21 18:26