第几天了\(‵▽′)>:第42天 62.2kg 早餐:三明治 700卡 (生菜.素火腿.素鹅肝酱) 爱之味梅子蕃茄汁 200卡 午餐:糖醋豆包.素鳕鱼 300卡 晚餐:梨子 200卡 -------------------------------------- 合计: 1400卡 运动:左右抬腿各50下 慢走公园三圈50分钟 喝水量:1000cc 今天的心情: 晚上喝太多水 一直跑厕所 以後晚上还是喝少一点水 不然都没辨法早睡 最近失眠 都很晚才睡着>"< 不要睡午觉可能会好一点~ --

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