作者O12 (多喝水有益身体健康)
看板DietDiary
标题[日记] 230-为何又乱吃又要装瞎了
时间Tue Sep 18 22:45:15 2012
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2012/09/18
星期二 净重:58.4 目标:55+1kg +2.4kg
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0740 两个大面包+二合一咖啡 750
0830 中杯拿铁 150
1140 咖哩鸡球饭 850
日式无糖绿茶
1800 *地瓜酥、鱿鱼丝、牛奶饼乾 250
2030 咔辣久姆半盒 170
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合计: 瞎了
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BMR约1290
黄金先生:无
喝水量:2L↑
走路上下班
星号吃免钱
操场 5k (34分30秒)
今天本来又想偷懒不跑步~还是意思意思跑了5K
中途有一个喜欢光脚跑穿安泰马拉松背心的跑友
跟在我後面几圈(听到他的步伐)
然後超车了~说了声 谢谢
这......= ="谢谢我带跑吗......嗯...Orz
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.58.252
1F：→ watchmejoe:超车又说谢谢....这...我的话会以为是不是我挡到他了 09/18 22:57
2F：→ O12:也是...XDD 09/18 23:08
※ 编辑: O12 来自: 118.168.58.252 (09/18 23:12)