作者washmic (酷拉皮)
看板DietDiary
标题[日记] 健康日记第18天
时间Sun Sep 16 22:45:46 2012
第几天了\(‵▽′)>： 9/16 day18
体重：77.1
体脂：25
基础代谢：1704
骨骼筋率：30.9
早餐： 红豆薏仁(300)， 无糖拿铁250CC(100)
早午餐：
午餐：水饺15个(500)，玉米浓汤1碗(100)，葡萄10颗(40)
下午茶：无糖拿铁250CC(100)，文旦4片(40)
晚餐: 白饭一碗(300)，日式小火锅半份(250)
宵夜：无糖豆浆250CC(100)
合计：1830
运动: 划步机30分钟，脚踏车15分钟，屈膝卷腹20下
喝水量: 2500CC
今天的心情:
用了快五年的手机，被我自己硬生生的压坏了。好的东西有时候并不是因为它昂贵，
而是因为已经习惯了。讽刺的是，这两天是我这5年来体重最轻的时候......
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◆ From: 114.40.192.170