作者CookieBear (New begining)
看板DietDiary
标题[日记] 亲爱的，我要变瘦了 Day42
时间Sun Sep 16 21:14:17 2012
第几天了\(‵▽′)>: 42
早餐: 奶酥面包 380kcal
奶茶 123kcal
午餐: 和晚餐一起吃了
晚餐: 美式餐点 1530kcal
总热量: 2033kcal
运动: 35+30min
喝水量: 1500cc
今天的心情:
7700大卡等於一公斤
每天多摄取500大卡，14天就会胖一公斤了！
以现在饮食状况来看，如果每天少吃500大卡，再持续运动
很快就可以达成目标了耶！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 42.73.106.140