作者DrJykell (hi)
看板DietDiary
标题[日记] day 7
时间Sun Sep 16 16:16:12 2012
第几天了\(‵▽′)>:7
wake up 12:00
早餐:
sleeping
午餐:
12:30
1. 711起思火腿三明治(250)
2. 咖啡（113)
运动:
13:30
1. elliptical trainer 50 mins
2. 快走 25mins
3. 卧式脚踏车 20 mins
午点
16:00
1. 山药紫米（113)
2. 711泰式沙拉(113)
晚餐:
18:30
1. 泰式酸辣炒河粉(600)
饮料
20:00
1. 养乐多(72)
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Calories 1261
喝水量:
1500
今天的心情:
明天终於要开始上班了...该来的总是要来的
算罗，努力赚钱是为了去更多地方玩~
我今天想要早早早睡，这样才可以实行心里想要的早起运动计画!!
不然像新公司的上班时间，下班时运动中心早就关了> <
早起运动计画听起来就很不容易，希望我可以做到!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.68.100.6
※ 编辑: DrJykell 来自: 219.68.100.6 (09/16 20:54)