第几周结算: 第二十八周 第几天了\(‵▽′)>: 台北自由行 Day199 - 09/15 定期数据发表 09/01 09/08 09/15(today) 体重 93.4kg 94.4kg ↑1.0kg 体脂率 19.0％ 16.8％ ↓2.2％ 胸围 98.0cm 100.0cm ↑2.0cm 腰围 88.0cm 94.0cm ↑6.0cm 臀围 101.0cm 106.0cm ↑5.0cm 累积减重： 42.6kg！！ 图文网志版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/63565568 -- 中餐: 欧式香料烤鸡 0.7 只 842 黄金脆薯　　 1.5 份 540 蜂蜜绿茶　　　 1 杯 88 肉粽 1 粒 588 晚餐: 黄金香肠蛋炒饭 1 份 760 咔啦脆鸡　　　 1 块 236 薄皮嫩鸡　　　 1 块 167 香酥脆薯　　　 1 包 185 宵夜: 泡面 1 份 200 沙士 1 罐 72 本日预估摄取热量(卡路里): 3700 UP -- 运动: 无... -- 今天的心情: 来台北第八天了，每天都在逛街吃东西好累喔@@ 所以今天排了一天休息日 早上去了一趟台大医院营养科量InBody(一次$150，花莲没有所以来台北测) 上图是我的测量结果 体重94.4kg，上台北果然胖了QQ) 体脂率16.8%... 天啊@@ 连我都不敢相信怎麽减那麽多!? 健康评分84分，现在开始应该就很难在进步了吧XD 然後又自己量了一下三围，多好多公分喔@@ 上台北以後我变得好糟糕喔= = -- My Xuite：http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness ─────────────□ │胖薛的减肥日志↓↑　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 │ │FB粉丝团: 霹雳动物园 活力‧奋斗不解　　　↙我的批兔个板│ │http://ppt.cc/ytc0　 　　　　　PZ_Cute 怀抱 Σ可爱动物 │ □───────────────── Kopapa 企鹅 ◎大写U 小写t Ut的个板 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 112.104.139.61 ※ 编辑: kopapa1116 来自: 111.248.136.39 (11/15 13:29) 更新!! ※ 编辑: kopapa1116 来自: 111.248.136.39 (11/15 13:35)