作者cindy9147 (Cindy)
看板DietDiary
标题[日记] 我要健康瘦！ Day 179
时间Sat Sep 15 23:10:48 2012
第几天了\(‵▽′)>: 179
早餐: 巧克力菠萝1/2个(180)
午餐: 排骨饭(排骨2/3份 豆芽菜 红烧豆腐x1 榨菜) 猪肝 (650)
晚餐: 我当大厨煮晚餐--- 枸杞焖丝瓜 豆子炒木耳 卤蒟蒻 IKEA肉球佐MOVENPICK莓果酱
牛蒡汤 糙米饭1/3碗 (425)
晚点: 苹果(70) 虾饼少许(50)
总热量: 约1375大卡
运动: 教老师游泳 + 1000m
喝水量: 2500cc
今天的心情:
因为开学了所以只有假日可以教老师游泳，今天只有练习很基本的打水
基础真是很重要呢！老师前进的速度加快了，而且陪她打水的我也气喘吁吁！
下午做了复健、陪妈妈去松青买水果、傍晚煮饭，
快要开学了，真是舍不得这种可以跟家人腻在一起的日子 Q_Q
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 36.225.163.244
1F：→ bestlove15:这个晚餐好厉害! 09/15 23:12
没有啦~~过奖了~~~(娇羞)
2F：→ aliciahericc:游泳有人陪好幸福 09/15 23:49
对啊:D 但是其实我觉得一个人游效率比较高，只是久了会无聊:P
3F：推 naiad:有乖乖复健 赞 09/16 00:44
因为大拇哥其实太重要了！ 真的慢慢地在康复，赞！
※ 编辑: cindy9147 来自: 36.225.162.20 (09/16 23:20)
4F：推 bxc:你还可以教老师游泳喔 好强~ 09/16 23:53
只是刚好比较擅长游泳然後想要回馈老师而已:)
※ 编辑: cindy9147 来自: 1.164.65.152 (09/20 19:18)