作者Aries0326 (原来一切这麽脆弱)
看板DietDiary
标题[日记] 整个有够虚 Day516 (补)
时间Fri Sep 14 00:29:51 2012
第几天了\(‵▽′)>:516
早餐:馒头夹蛋+无糖豆浆
午餐:一碗饭+冰箱剩菜(洋葱炒蛋.炒青菜)+一份醉鸡肉
晚餐:一碗饭+家里煮的菜(煎鱼排.炒青菜.炒韭菜)
其他:无糖豆浆一罐.马可先生杂粮面包一个.苹果一颗
运动:上午场/Body Pump一小时 晚间场/飞轮50分钟
喝水量:2400
今天的心情:
早上的pump实在是很虚弱...腿才15kg就在那边抖了..............~_~|||
然後在我左後方的大叔(?)是想怎样.....杠片串满了没地方塞夹子............
结束时杠片还滑落到地上...这很危险耶=__________=
你想要做更重的重量麻烦楼下史密斯架报到好吗=A=|||||
晚上的飞轮还OK...毕竟有氧耐力还是比较擅长的部份XDDD
而且又是帅哥老师的课 笑起来超可爱(花痴)
下课後跑去跟朋友看了Round2的超急快递 男主角还是好帅 而且笑声很ㄐㄅ啊XDDDDD
不过我还是比较适合一个人独来独往的样子(深思)
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◆ From: 114.27.62.14