作者shan0525 (米菲比比)
看板DietDiary
标题[日记] 我要告别厚片人0913
时间Thu Sep 13 23:30:00 2012
天数：Day16
早餐：奇异果2颗、鲔鱼蛋吐司1份
午餐：苹果6片、美浓瓜2片、小蕃茄8颗、7-11纽奥良烤鸡脆皮手卷1个
晚餐：蛇瓜鱼片汤(鲷鱼5~6片、蛇瓜约1碗、汤约1碗)、煎饺2颗
喝水：约1500cc
运动：无
便便：有
心情：
■今天google才发现原来蛇瓜是热量极低又高纤的蔬果，每100g才15大卡耶！吃起来很清甜类似丝瓜但口感较脆，也是非常饱足！只能说真是相见恨晚><！
http://miupix.cc/pm-JY9GAF
■後来妈妈回来煎了一大盘约有3x颗的海鲜煎饺，喝完汤的我竟然贪嘴的吃了两颗... 查一下热量，No..我要多跑好久的跑步机呀(T口T) 不该贪吃的啦！
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