作者washmic (酷拉皮)
看板DietDiary
标题[日记] 健康日记第14天
时间Wed Sep 12 22:27:28 2012
第几天了\(‵▽′)>： 9/12 day14
体重：78.2
体脂：25.1
基础代谢：1730
骨骼筋率：32.1
早餐： 黑糖麻糬面包半个(250)， 无糖拿铁250CC(100)
早午餐：无糖拿铁250CC(100)
午餐：辛拉面(500)，文旦2片(40)
下午茶：无糖豆浆250CC(100)
晚餐: 糙米白饭1碗(350)，土魠鱼+皮蛋豆腐+豆芽菜=(400)，味噌汤(60)，文旦2片(40)
宵夜：无糖豆浆250cc(100)
合计：2040
运动: 脚踏车30分钟，肌耐力训练(肱2头3头+深蹲+上腹肌)
喝水量: 2800CC
今天的心情:
为了寻找好吃的文旦，於是看到文旦就买一点，现在家里堆了3箱和一袋，有得吃了
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◆ From: 114.27.170.57