作者CookieBear (New begining)
看板DietDiary
标题[日记] 亲爱的，我要变瘦了 Day37
时间Tue Sep 11 23:41:03 2012
1````````````````11第几天了\(‵▽′)>: 37
早餐: 热狗堡1/2 250kcal
黑咖啡 0kcal
午餐: 热狗堡1/2 250kcal
泡菜煮空心菜小白菜金针菇+少许鸡里肌 200kcal
午茶: 青草茶400cc 100kcal
晚餐: 泡菜水饺*5+泡菜锅贴*5 900kcal
酸辣汤 350kcal
无糖红茶去冰 0kcal
总热量: 2050kcal
运动: 35+25min
喝水量: 1200cc
今天的心情:
想说该调整一下饮食，中午吃青菜吃得嘴好酸～嚼嚼嚼
我想依我的生活要实行大家所谓的健康饮食，难度挺高的@@
下班後还要严格控制自己，应该会先举白旗投降@@
不过为了自己好，还是得慢慢学习
总之.....
我超爱吃～抗拒不了美食～所以才会胖 = =
慢慢来，
慢慢来，比较快
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 42.73.71.115
1F：→ naiad:一次改一点点就好了呀~放轻松~加油呀~~~ 09/12 00:21
2F：→ naiad:只要有稳定而持续的进步就好了 09/12 00:22
3F：→ CookieBear:谢谢^^ 09/14 22:36