作者gtroll (〒﹏〒)
看板DietDiary
标题[日记] Day.43
时间Tue Sep 11 21:41:38 2012
第几天了\(‵▽′)>:43 (61.2)
早餐:低脂牛奶一瓶(450ml)
茶叶蛋一颗
低脂起司一片
午餐:羊肉蘑菇义大利铁板面
红茶
晚餐:地瓜叶+胡瓜+马铃薯块+冬粉+素鸡
运动:毛巾操+按摩
喝水量:1000左右
今天的心情:今天膝盖走楼梯的时候有点痛所以就没去操场走路了
早上秤体重有点吓到Orz
比前一天足足多了一公斤多~
虽然後来想想应该是生理期快来了算是正常的
但在减肥看到体重增加还是很难维持平常心阿T_T
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◆ From: 114.32.82.167