作者bestlove15 (闪珊)
看板DietDiary
标题[日记] 421
时间Fri Sep 7 09:15:52 2012
第几天了\(‵▽′)>:421
早餐:薯饼蛋吐司(薯饼用烤的) 115+180+120=415 无糖豆浆150cc 91 506
无子葡萄*10 60 奇异果*2 80 140 646
午餐:
http://ppt.cc/TTzs 右边饭130 小卷60 蛋130 左边青菜100 肉150 570
晚餐:自助餐青菜 110 越南猪肉河粉 400 百香果啤酒 250 760
运动完:金莎*1 80 芭乐*1 10 90
花费:75
热量:646+570=1216+850=2066
运动:x-bike 44mins 25km 570卡 阻力5 转速31~36
喝水量:3000
今天的心情:
又是周五了！但是要加班所以心情很普通！
礼拜天家里要去吃精彩火锅！又可以吃好多菜跟肉惹XD
还有免钱的热茶喝到饱~~~~~\^口^/
明天要去喝好喝的咖啡罗：)
要送大学室友跟她男人去澳洲打工Q<>Q
好舍不得:(
食慾之秋让人一直吃东西！我是猪吗！
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鷛ψ ─ ＝＼ ▌ ◥ ◤◥◤▅▅ ┴╰┘ ‧ ’
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◆ From: 1.173.209.226
1F：推 aliciahericc:闪珊早餐吃好多喔！！！吃饱饱很开心～ 09/07 10:02
2F：推 bella00tw:火锅也~(继续流口水) 09/07 10:17
3F：推 guessclaire:看了有点饿了...>.< 09/07 11:32
※ 编辑: bestlove15 来自: 1.173.209.226 (09/07 12:20)
4F：→ faith520:火锅耶 我眼睛也亮了 09/07 13:20
5F：推 christele:我喜欢精彩火锅的蔬菜~~ 09/07 14:08
6F：→ christele:闪珊的日记一直都好吸引人 09/07 14:08
7F：→ bestlove15:所以我一直瘦不下来(误QQ) 09/07 15:39
8F：→ bestlove15:奇异果明天早上就会吃完了>_< 早餐可以少80卡了(咦) 09/07 15:39
9F：→ emotions136:有运动但不忌口，瘦得比较慢而已啦 09/07 16:50
10F：推 guessclaire:最近发现新品种 黄金太阳奇异果 里面那层像黄色的口感 09/07 18:32
11F：→ guessclaire:外面那层像绿色的口感~还不错捏 09/07 18:33
12F：→ bestlove15:emotion:真的！QQ 早餐都想吃丰盛一点结果就 XD 09/07 21:17
13F：→ bestlove15:guess:感觉好酷喔!可是我喜欢酸一点的奇异果耶～ 09/07 21:17
※ 编辑: bestlove15 来自: 122.121.28.74 (09/07 21:35)
14F：→ crainw:一直没吃过精采火锅~上次经过飨食天堂也好多人! 09/07 22:06
15F：推 aliciahericc:男人都不喜欢吃火锅...他说会烫舌头>"< 09/07 22:19
16F：→ bestlove15:也太可爱XD 09/07 22:22
17F：推 naiad:火锅万岁 我也爱火锅 09/08 00:20
18F：推 cindy9147:蔬菜跟肉的火锅好健康:) 09/08 00:21
19F：推 watchmejoe:推，好喝的咖啡 09/08 00:47