第几天了\(‵▽′)>： 9/6 day8 体重：77.6 体脂：24.8 基础代谢：1723 骨骼筋率：32.3 早餐：墨西哥鸡肉卷半条(200)， 无糖拿铁250CC(100) 早午餐：无糖拿铁250CC(100) 午餐：辛拉面(500)，苹果2块(50) 下午茶：无糖豆浆250cc(100) 晚餐: 糙米饭半碗(150)，煎土魠鱼(100)，笋汤(40)，烫青菜(20)，西瓜半块(30) 宵夜：红豆薏仁1碗(400) 合计：1790 运动: 曲线杠铃50分钟，屈膝卷腹20下 喝水量: 2500CC 今天的心情: 忙碌的一天，备忘录一堆事情都卡在今天。但更惨的是，时间精神花下去，进度却很 有限。 今日事今日毕?今天未必！因为 我 完 全 不 打 算 熬 夜 时间到，不罗唆，先躺平再说。 --

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