作者W3837 (静止到没人察觉)
看板DietDiary
标题[日记] 倒数13日-黄金大整修
时间Thu Sep 6 08:06:22 2012
第几天了\(‵▽′)>: 倒数13日 尾数4.5
早餐: 香蕉 一根
龙虾莎拉御饭团 188cal
美式咖啡 350cc 无糖无奶
午餐: 员工餐厅
-饭 小碗
-南瓜炒蛋 一格 几乎都是南瓜
-苦瓜炒咸蛋 一盒 几乎都是苦瓜
-矿肉一片
-糖醋排骨 5块
-川烫的菊花肉 3片
梨子一颗
点心: zero 可乐 200cc+ 1/4柠檬
点心: 17:00
香蕉 X1
低脂牛奶+芝麻核果饮 170CAL
晚餐: 鲜虾馄饨汤 (馄饨跟水饺一样大X6颗)
运动: 30mins 坐式脚踏车
30mins 太空漫步机
60mins 跑步机快走 5.0km
喝水量: 无糖乌龙绿 350cc
今天的心情:
+ 空腹吃香蕉 也没看到阿金 =口= 完蛋了~
+ 晚上运动
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.4.81
1F：→ aliciahericc:我最近也爱上苦苦的美式～ 09/06 08:08
※ 编辑: W3837 来自: 125.224.4.81 (09/06 12:29)
2F：→ minomi:空腹直接吃香蕉不是对胃不好?? 爱苦瓜+1 09/06 17:00
※ 编辑: W3837 来自: 180.176.172.53 (09/06 22:10)
3F：推 O12:只要是咖啡我都爱 XD 09/06 22:17
4F：推 yonglove:阿金! 09/06 23:34