作者W3837 (静止到没人察觉)
看板DietDiary
标题[日记] 倒数14日-黄金大整修
时间Wed Sep 5 07:56:45 2012
第几天了\(‵▽′)>: 尾数 4.6
早餐: 南瓜鲜奶半糖 400cc
costco蓝莓贝果 x1
点心: 冰镇樱花苹果茶 350cc 约 100cal
乾燥蔬菜(波罗蜜+芋头) 少许
午餐: 清粥小菜
-清粥 半碗
-高丽菜 一堆(便当盒满)
-鲁豆皮 3片
-面筋 10个左右
点心: 乾燥蔬菜 少许
ZERO可乐 150cc
梨子 一颗
晚餐: 台北江
-麻辣鸭血 一份
-豆腐锅的高丽菜+汤
-仙草茶 一纸杯
-饭约5口
运动:
喝水量:
今天的心情:
+ 体重连两天 爆增将近两公斤， 观看自己饮食跟运动， 会胖很怪
+ 总之，淡定，不要太紧张..
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1F：→ aliciahericc:淡定红茶...(递) 09/05 08:58
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