作者rw875 ()
看板DietDiary
标题[日记] 第33天 目标3个月30公斤!!!!!
时间Wed Sep 5 00:46:00 2012
第几天了\(‵▽′)>:33 112 to 82 目前102公斤
早餐:茶叶蛋*2 只吃蛋白 牛奶
午餐:卤肉饭 烫青菜 鱿鱼羹
晚餐:水煮青菜吃到饱+鸡胸肉80g
运动:
喝水量:2000
今天的心情:
今天好忙 晚上11点才吃饭
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.46.39
1F：→ zoeyfly:哭哭... 蛋黄很营养耶!!有身体需要的维生素 别只吃蛋白 09/05 09:49
2F：→ zoeyfly:而且一颗完整的蛋大概只有80卡... 蛋白除了蛋白质外无其他 09/05 09:50
3F：→ zoeyfly:不过单吃茶叶蛋的蛋白不会太咸了??? 09/05 09:52
4F：→ aliciahericc:请参考薛胖的日记,你这样三个月能瘦30有鬼 09/05 10:34
5F：→ aliciahericc:他在楼下不远而已...kopapa1116, 第18170篇 09/05 10:34