第几天了\(‵▽′)>:35 (60.6) 早午餐:烤五花肉饭(白饭半碗+烤五花肉+胡瓜+豆干+鱼丸) 红茶 晚餐:义大利面(义大利面+白酱+奶油+培根+起司) 运动:走路一小时 毛巾操+按摩 喝水量:1000左右 今天的心情:吃的很堕落的一天(掩面) 本来是打算晚上吃少一点所以中午吃的很放纵 结果晚上同学打来说要煮义大利面要不要一起吃 很没定力的就去了>_< 所以吃完一起去操场走了一个小时~ 希望多少有弥补一些~~~ 话说今天去康是美测了体脂跟基代~ 才发现自己家的体重计好像很不准Orz 体重差了一公斤也就算了 体脂整整差了7%囧 害我一直自我感觉良好25%多一点好像没有超过标准值很多 结果测出来是32%〒﹏〒 --

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