作者MOSMOSMOSMOS (BURGER)
看板DietDiary
标题[日记] 目标46-7
时间Sun Sep 2 22:56:47 2012
第几天了\(‵▽′)>:9/2
早餐:睡觉
午餐:民生米糕+柴鱼汤 (民生米糕真是超~级~小~~
下午茶:呼噜咖啡-抹茶拿铁
晚餐:giocoso-青酱蛤蜊义大利面.浓汤.柚子蜜茶.薯条
嘴痒:酷圣石中
运动:五行操30分.郑多燕30分
喝水量:绿茶+水1000西西?
今天的心情:
失望....
山东的表演....唉~
以後还是看她美美的人就好了...
晚餐吃超多!!!!
还有
窃听风暴超好看超感人鸡皮疙瘩到不行!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.170.145.77
※ 编辑: MOSMOSMOSMOS 来自: 118.170.145.77 (09/02 22:58)
1F：推 bxc:MOS姊姊不爱喝水厚! 09/02 23:52
其实我发现平常我有喝到1500西西耶
水1000+绿茶500
好像有什麽碗糕医生之类的说
一天水量是体重1公斤*30西西
是吗XD
2F：推 nanosecond:没错真的很好看! 09/03 01:46
最後一幕大飙泪!!!
※ 编辑: MOSMOSMOSMOS 来自: 210.69.124.37 (09/03 08:26)
3F：推 tsaiichien:饮料不能算是喝水量唷～喝水量就只能算水 09/03 08:44
4F：→ tsaiichien:窃听风暴真的很好看!!!! 09/03 08:44
我的绿茶是绿茶包+水耶不是摇摇杯
※ 编辑: MOSMOSMOSMOS 来自: 210.69.124.37 (09/03 09:15)
5F：推 tsaiichien:一样不算是水呀!水加几滴柠檬或白开水那种才能算水... 09/03 09:17
6F：→ tsaiichien:绿茶包+水出来等於绿茶 09/03 09:18
7F：→ tsaiichien:你的1500算是水分摄取量 喝水量只有1000 09/03 09:19
你觉得不算就不算罗~
这是我的日记
我认为这就是我的喝水量...
我要是把绿茶除外水喝到1500西西
我是觉得没必要
因为我的身体就是需要这些水分就够了
还是谢谢你
※ 编辑: MOSMOSMOSMOS 来自: 210.69.124.37 (09/03 10:33)
8F：推 nanosecond:我之前网路上有看到喝水量在体重*30~45都ok 09/03 10:55
我也曾经看书
他说不要勉强自己喝水
喝水也要看时间
最好是觉得渴了再喝水
所以我综合起来
这样的水量OK
※ 编辑: MOSMOSMOSMOS 来自: 210.69.124.37 (09/03 11:57)
9F：→ emotions136:等你渴了再喝，身体早就闹旱灾了 09/03 19:14
我从头到尾那里说我渴了才喝= =
那只是研究说的 非我所说
而我重点是奉行里面的
不多喝喝刚好
※ 编辑: MOSMOSMOSMOS 来自: 203.203.36.177 (09/03 22:26)