作者kopapa1116 (大写U 小写t)
看板DietDiary
标题[日记] 92跳停 Day184 - 热炒一下
时间Sun Sep 2 16:32:51 2012
第几天了\(‵▽′)>: 92跳停 Day184 - 8/31
图文网志版:
http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/62968333
--
早餐:
大口椒麻鸡排饭团 1 颗 358
培根蛋炒饭团 1 颗 185
统一阳光高纤燕麦谷奶 1 瓶 200
中餐:
经济便当 1 份 550
汤 1 碗 50
大麦克 1 个 530
薯条(中) 1 份 330
可口可乐(大) 1 杯 320
下午茶:
文山青茶无糖少冰 1 杯 0
晚餐:
(热炒)吃到饱 1 餐 3000
本日预估摄取热量(卡路里): 5525 UP
--
动态运动：
早上：BodyCombat 一堂
BodyAttack 一堂
晚上：BodyJam 一堂
本日运动时间约 3 小时 0 分钟
--
今天的心情:
今天不知道怎麽搞得，吃得比较多，明天不是要量减肥半年的体重吗XD
晚上庆祝上台一周年Combat老师被请吃热炒(凹他XD)
吃的好饱好撑喔!! 也听到了不少趣事~
以後如果有机会的话，我也想当个老师教战斗一下!!
--
My Xuite：
http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness ─────────────□
│胖薛的减肥日志↓↑ │
│FB粉丝团:
霹雳动物园 活力‧奋斗不解
↙我的批兔个板│
│http://ppt.cc/ytc0 PZ_Cute 怀抱 Σ可爱动物
│
□───────────────── Kopapa 企鹅 ◎大写U 小写t Ut的个板
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.247.30
1F：推 crainw:後面那麻糬是怎麽回事XD 09/02 16:38
2F：推 nanosecond:我超爱吃龙珠的! 09/02 19:58
3F：推 aliciahericc:太可怕了～热炒点这麽多... 09/02 21:02
4F：→ bestlove15:我十月初想要去花莲玩啦小薛!!!!!! 09/02 22:42
5F：→ kopapa1116:八~九个人应该刚刚好吧！ 09/03 03:48