作者purpleharn (麻糬涵)
看板DietDiary
标题[日记] 21岁新目标43kg Day359
时间Sat Sep 1 21:00:21 2012
第几天了\(‵▽′)>:359 (8/30)
早餐:蔬果汁 + 蜂蜜红豆薏仁豆奶 + 大燕麦片 + Special K 271大卡
午餐:艾妈咪乡村派(芋头、胡桃) 763大卡
午点:自制抹茶红豆冰淇淋 137大卡
晚餐:芥蓝菜 + 青花椰菜 + 炒蛋 + 咖理鸡 220大卡
总计:1391大卡
运动:空踩脚踏车50分钟 + 仰卧起坐150下 + 举水瓶50下 + 侧身抬腿150下 + Wave150下
喝水量:2500c.c.
今天的心情:
*派的热量真的是非常的高高高高高啊，不过抱着好奇心偶尔嚐一次应该还好
今天又吃一个太饱，好不容易回来的44kg应该又要暂时say goodbye了 囧
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.16.54
1F：→ naiad:艾妈咪派好吃!!! 09/02 01:38
真的很好吃，我觉得芋头很实料
只不过下次还是不要一次吃两个，因为这样还是颇腻的XD
※ 编辑: purpleharn 来自: 114.34.16.54 (09/02 14:22)