作者kopapa1116 (大写U 小写t)
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标题[日记] 92跳停 Day182 - 回测後吃一下
时间Fri Aug 31 17:41:57 2012
第几天了\(‵▽′)>: 92跳停 Day182 - 8/29
图文网志版:
http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/62935715
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早餐:
小笼包 4 颗 404
豆浆 1 杯 200
中餐:
炒青菜 1 大盘 200
咖哩炒面 1 大盘 1400
橙汁排骨 2 份 460
红烧鸡蛋豆腐 1 份 450
炸银丝卷 1 份 365
晚餐:
炸蛋凉拌 1 份 350
本日预估摄取热量(卡路里): 3850 UP
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重量训练：
晚上：BodyPump 一堂
动态运动：
早上：BodyAttack 一堂
晚上：交叉椭圆机 20分钟
本日运动时间约 2 小时 20 分钟
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今天的心情:
昨天去康是美回测完毕，今天就在吃很多东西了XD
尤其是中午喀了一大盘的咖哩炒面、一大盘的炒青菜等等...
我好糟糕喔XD
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◆ From: 114.44.205.159
1F：推 bestlove15:你又要引出咖哩控了 08/31 17:50
2F：→ crainw:咖哩炒面!天天阿阿!!!!!!!!!(完全被引出 不过饭我能吃较多 08/31 18:59
3F：→ kopapa1116:反正有咖哩的都好吃XD 09/01 22:25