作者godgrace (恩典)
看板DietDiary
标题[日记] 目标-15kg！ Day 9
时间Thu Aug 30 07:55:25 2012
第几天了\(‵▽′)>: 08/28 第七天 73.6 kg
早餐: 麦当劳bagel＋无糖咖啡加奶精
午餐: 两块仙贝饼＋无糖拿铁
晚餐: 羊肉炒面
运动: 50 min 郑多燕 （Disc I: 20 min, Disc III: 30 min）
喝水量: 2000 cc 以上
今天的心情:
虽然跟前日相比，昨日体重没有下降，但因为开始做运动的关系，
觉得整个减重行动比较充实，只是晚餐的羊肉炒面太油腻了，以後得避免XD
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◆ From: 163.22.24.228