作者CookieBear (New begining)
看板DietDiary
标题[日记] 亲爱的，我要变瘦了 Day24
时间Wed Aug 29 23:15:46 2012
第几天了\(‵▽′)>: 24
早餐: 无糖红茶+牛奶200ml 120kcal
芭乐 100kcal
午餐: 黑可可脆片 180kcal
晚餐: 蔬菜鸡肉焗饭 700kcal
巧克力香蕉酥脆吐司share 250kcal
香蕉牛奶+草莓 280kcal
卤白萝卜 20kcal
总热量: 1650kcal
运动: 35+18min
喝水量: 1200cc以上
今天的心情:
今天热量终於在安全范围 = =
生活型态使得我热量会集中在晚上，饮食也不是那麽健康
虽然很多时候都提醒自己要健康一点
但实行度有困难阿QQ
以前在减体脂狂热时期，都会觉得乱吃的人不应该这样
现在经历了这样的生活，开始可以体会那种想做但总是违背的感觉
一直有再想买青菜自己烫
外宿、时间、生活型态.....
能做的尽量做罗! 希望变瘦身体健康!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 42.73.125.25