作者acting (oncology)
看板DietDiary
标题[日记] 我要变瘦 day 83
时间Wed Aug 29 22:19:05 2012
第83天了\(‵▽′)>/
身上多余的肥肉只剩下11.7公斤
早餐:1碗白粥+1碗青菜+半碗肉松 400大卡
早点:无
午餐:一份火锅 1000大卡
午点:无
晚餐:1片土司 150大卡
晚点:无
共1550大卡
运动:走了5568步(整天)=2.78 km = 245.04大卡
+30分钟全身郑多燕 + 6个腹部动作
喝水量:3000
stool:1
今天的心情:
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 1.170.192.27