第几天了\(‵▽′)>: 8/23 早餐: 牛奶300cc 猪排蛋三明治$35 午餐: 地瓜叶/大黄瓜/皮蛋豆腐/小碗饭 $70 榨菜汤/黄肉西瓜一片 晚餐: 绿花椰 $35 油豆腐*2 $30 大番茄*1 低脂牛奶 300cc 运动: 700m ----- 8/24 早餐: 大番茄*1 猪排蛋三明治$35 低脂牛奶 300cc 午餐: 大番茄*1 高丽菜/猪肉片/黄瓜炒菇/小碗饭/紫菜汤 $70 晚餐: 金针菇/豆芽菜/排骨 $50 牛奶200cc 运动: 划步机30分 ---- 8/25 早餐: 牛奶 300cc 猪排蛋土司$35 午餐: 牛奶 馄饨面 $60 晚餐: 番茄汁 $50 大番茄*2 牛奶 运动:游泳1000m --------- 8/26 早餐: 勳鸡蛋三明治$40 牛奶 300cc 大番茄*1 午餐: 味增汤/泡菜猪肉井 $170 晚餐: 牛肉馄饨汤 $50 -------- 8/27 早餐: 大番茄*2 嘉义鸡肉饭团/爽健美茶 $39 午餐: 滑蛋瘦肉粥 $55 晚餐: 麻辣豆腐/青菜豆腐汤$55 优酪乳*300cc -------- 8/28 早餐: 优酪乳*300cc 烤地瓜$25 大番茄*1 午餐: 乾面 海带/大黑干/金针菇 $90 晚餐: 鸡胸 $50 优酪乳*600cc ------ 8/29 早餐: 优酪乳*300cc 青酱虾仁饭团 高纤燕麦奶 $39 午餐: 牛肉饭 (红烧牛肉/高丽菜/空心菜/咖哩) $85 阿华田*2 $45 (生理痛真的折磨得我死去活来) 晚餐: 猪肝粥 $65 海苔 $120 心情: 生理痛也太痛了吧！！！！！(／‵Д′)／~ ╧╧ --

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