作者CookieBear (New begining)
看板DietDiary
标题[日记] 亲爱的，我要变瘦了 Day21
时间Mon Aug 27 22:56:31 2012
第几天了\(‵▽′)>: 21
早餐: 葱饼/水煎包/蛋饼 各1/2 600kcal
豆浆1/3 100kcal
午餐: 麻辣锅/番茄锅吃到饱 2800kcal
午茶: 热拿铁 150kcal
晚餐: 卤鸡脖子1支+卤鸡翅1/3支+啤酒1/2 500kcal
总热量: 4150kcal
运动: 无
喝水量: 有多喝水
今天的心情:
中午的吃到饱热量随便估了
年纪大了对於吃到饱已经没甚麽战力
尽量吃蔬菜锅～进食量也相较以往少非常多
但热量还是连环爆阿~~@@
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◆ From: 42.73.9.72