作者W3837 (静止到没人察觉)
看板DietDiary
标题[日记] 倒数23日-运动美丽周
时间Mon Aug 27 12:44:57 2012
第几天了\(‵▽′)>: 倒数23日 尾数5.0
早餐: 素食咸粥 (小)
低脂牛奶 220cc 130cal
午餐: 参须猪心汤 (汤很大碗)
白饭 少许
点心: 立顿水密桃茶 + 1/4柠檬 = 350cc
冰糖木耳莲子汤 一碗
晚餐: 素食自助餐 没吃饭
-越南春卷皮包一大堆目素芽(超重的)
-地瓜叶 少许
-杏鲍菇 一些
-炸小豆腐 三块
运动: 跑步机器 快慢走合计1hr 5km
喝水量: 300cc
今天的心情:
+ 打工结束啦~~ 九月不接!!
+ 今天起认真运动 喝柠檬汁!!
+ 太久没运动，好累~
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