作者gloomy1227 (High~High~High~!!)
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标题[情报] 正确的饮食习惯,降低罹癌机率
时间Wed May 21 11:38:51 2008
癌症一直是国人最大的梦魇,已连续廿五年位居国人十大死因的头号杀手。
根据卫生署公布2006年十大死因统计,恶性肿瘤(癌症)仍为榜首,
平均每十三分五十秒就有一人死於癌症。依死亡率排序,前三名分别为
肺癌、肝癌、大肠直肠癌,而且每年还以1%的比例持续增加中。
大肠直肠癌的主要症状,例如:血便、体重减轻、大便习惯改变、大便变细小、腹涨、
腹痛等,特别是有家庭病史的,不限年龄,有这些现象都应该尽早来院确实检查。
虽然大肠直肠癌大多发生在五十岁以上的成年人,
但近年来由於饮食习惯的不平衡,
偏重於肉食,缺少了蔬菜水果,罹癌的族群渐渐有年轻化的倾向,三十至四十岁的
病人也越来越多了,且不少是晚期的症状。
大肠直肠癌若能及早发现,早期如第一期五年的存活率达九成,第二期则减少至50~70%
,第三期降至三成以下,第四期更少於1%。根据统计显示,大肠癌的病患求诊时
只有三分之一是早期,显示大多数的人把大肠直肠癌的症状当成是痔疮等看待,
并未能够及早发现和治疗。
台东基督教医院外科医师 曾茂雄指出大肠的长度约一点五公尺,位於人体腹腔的
周边及骨盆腔的後方,直肠为大肠的一部份。大肠的基本功能是吸收水分、大便贮藏
及排便。食物在胃及小肠消化吸收後便移向大肠,大肠会把其中的水分及有用的
电解质再吸收,而其留下的废物则形成粪便。粪便经由大肠的蠕动移至直肠,而环绕
於直肠末端的括约肌可以控制粪便的排出。
依据医疗研究得知,肉食者、少摄取纤维食物
(蔬菜水果)者、嗜酒者、老菸枪及缺乏运动者皆是罹患大肠直肠癌的高危险族群。
我的重点是什麽~
就是均衡饮食是很重要的~!!
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◆ From: 220.140.102.151
1F:→ fishice:推 均衡饮食是很重要的~!! 05/21 12:06
2F:推 runlee:so~大吃生菜沙拉的减肥者越减越健康 05/21 12:18
3F:→ gloomy1227:不...吃太多都是不好的 强调均衡... 05/21 12:50
4F:推 ygirl:果然是营养师XD 05/21 14:16
5F:→ lionsy:"均衡饮食是很重要的~!!" 嗯嗯~记下来~~~(笔记ing~) 05/21 14:55