作者satose (减肥持续中= =b)
看板DietDiary
标题[自介] 脱离胖妹！53公斤迈进之路！
时间Wed Aug 15 14:16:35 2007
☆ID:
satose。莎都珊
☆性别:
雌
☆来自哪边:
高雄市出身，留日中。
☆身高:
165cm
☆目前体重&想要减到多重：
60.5kg → 53kg(可以的话，50kg)
☆现在使用的减肥方式:
a.少量、少油、自炊的饮食控制
b.大力推荐便宜又有效黎得芳瘦身霜塑身
c.三十分钟以上，桌球或健走或瑜伽不限固定运动
d.保持好心情，对自己好一点以促进新陈代谢
e.多喝水没事，没事多喝水
☆这个板给你的意义是:
督促自己减肥进度！非常非常重要的板！(泪)
感觉好像有人在後面鞭策自己一样，
自从来板上写减肥日记之後，
留日以来的肥肉好像也终於渐渐地消失了！(感动)
☆说些话吧(#￣▽￣#):
话说本姑娘留日前，早先减过一次肥，
还成功地从62kg减回53kg，
没有想到一来日本，体重就跟压力成正比不停地增加！
短短半年，已经胖了十五公斤了。=_=
幸好前一阵子良心发现，再度开始减重，
可能是因为压力影响心情，再影响新陈代谢的缘故，
相较於在台湾的日子，是非常之难瘦。(默)
但总归是渐渐脱离胖妹之路了....
下半年，
一边努力研究所入学，一边减肥，
期待两个目标能够一举成功。
由於是入板新人，还没有认识任何减肥有志者，
但期待与板上的朋友们可以分享心得及互相勉励！
请各位还多多指教！<(_ _)>
共同朝向瘦身之路迈进吧！(握拳)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.214.95.31
1F：推 kmx:我也是要考研究所哈哈 加油喔~ 08/15 17:53
2F：推 satose:^Q^y那麽巧！一起加油捏！(握) 08/15 19:16