☆ID: fj1888 ☆性别: 女生 ☆来自哪边: 台湾北部 ☆身高: 154 ☆目前体重&想要减到多重：五十几 T_T ---> 44 ☆现在使用的减肥方式: 节制的饮食 运动(游泳 跑步 ...) ☆这个板给你的意义是: 减肥的路上你和我 永远不寂寞! ☆说些话吧(#￣▽￣#): 准备要进入职场了 也代表我米虫的悠闲日子要结束了 很矛盾的心情 哈 也许是生活的变动 也许是想抓住些什麽 (啥鬼 结果只抓住肥肉 囧) 大吃的日子 也该结束了 = =+ 离报到还有一星期 ... 我的人生 胖胖瘦瘦好几回了 也许是每次都可以如自己所愿的瘦下来 (靠运动跟控制热量饮食) 所以才会这样一在让自己变胖 >< 但是自己也知道这样不好 毕竟在由胖变瘦的过程中是很难敖的 唉 苗条一点真的会让心情好跟自信满满 也感觉身心轻盈 思绪清晰 要工作去了 也老大不小了 也该对自己的身体好好负责了 毕竟是人生的另一个重大的阶段了.... 首先 是这几天的大吃大喝 所以目前方法是 这星期先以少吃(<1200卡) 多运动 至少让我的胃肠有'清空'的感觉 XD 接下来慢慢增加到一天1200卡左右 继续运动 另外期许自己 能持续运动 = = 阿 哈哈哈哈 GO~! -- 变瘦的好处 轻盈 快乐 自信 可以穿更多好看的衣服 健康 好心情 ^^ --

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