作者ZoeMilk (学习如何专心)
看板DietDiary
标题[自介] 要恢复上次减肥的毅力
时间Sun May 20 20:00:01 2007
☆ID: ZoeMilk
☆性别: 女生
☆来自哪边: 彰化
☆身高: 号称173有时量172
☆目前体重&想要减到多重：80 → 70 短期目标
→ 65 中期目标(因为之前也是到这里遇瓶颈)
→ 55 长期目标
☆现在使用的减肥方式: 运动(地毯那种的跳舞机+书上的瘦身操)
+去除贪吃的个性(戒口训练)
+晚餐吃水果蔬菜
☆这个板给你的意义是: 看到大家都这麽有毅力，
希望有大家的陪伴跟监督，会做的更好，更有效率
☆说些话吧(#￣▽￣#):
之前国小也是胖也是80公斤，国中三年是因为爱运动，在学校家里运动量很大，
但是也吃很多，瘦到73左右，因为毕业後要去北部读书，在两个月内又瘦到了65公斤，
之後去学校後没办法像在家里运动，因为住宿怕吵到人家，维持了两年，
但有复胖到70公斤，维持在68至70左又两年，之後受伤，只能吃吃吃，没办法动，
整个复胖到了80公斤，这次又要回去读书了，+上好久不见的朋友要从国外回来，
跟她约定好要一起瘦，所以希望在她回来时，能够瘦一点，健康一点。
希望在六月底能瘦个5公斤，我知道不是很容易，但我会加油。
不好意思让大家看到了这麽长的文。希望跟大家一起加油！每天记录油切..切切切日记
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一个不起眼的举动、一句真诚的感谢，
心中充满了满满的“感动”与“快乐”。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.228.209.119
※ 编辑: ZoeMilk 来自: 125.228.209.119 (05/20 20:01)
※ 编辑: ZoeMilk 来自: 125.228.209.119 (05/20 20:02)