作者mingchan (~I'm茗荃~)
看板DietDiary
标题[自介] 挑战自己的恒心！
时间Tue May 8 23:21:04 2007
☆ID:mingchan
☆性别:男
☆来自哪边:新竹 在台北念书
☆身高:170cm
☆目前体重&想要减到多重：64->59
☆现在使用的减肥方式:断食+运动
☆这个板给你的意义是:面对自己的好地方
☆说些话吧(#￣▽￣#):
之前花了半年的时间 让自己从高中毕业的75kg 到现在的64kg
靠得就是大幅减少食量跟运动的方法 不依赖任何人工的东西
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=mingchan&b=1&f=1709109645&p=7
只有脸部 不过差异够大了
现在看起来自己都觉得 那时候真是可怕>"<
但是自己还没有到最标准的体重 大腿跟肚子上还是赘肉不少
同样的决心 继续下去！加油！
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