作者smallco ()
看板DietDiary
标题[自介] 赘肉再见
时间Fri Mar 2 10:57:56 2007
☆ID:smallco
☆性别:F
☆来自哪边:彰化(现在台北求学)
☆身高:163.5
☆目前体重&想要减到多重：48.5/47
☆现在使用的减肥方式:不要暴饮暴食 希望能持续运动
☆这个板给你的意义是:鼓励我能持续运动 吃的方面能有所节制
☆说些话吧(#￣▽￣#):虽然我的体重还算标准 但是肌肉过少
所以看起来很容易浮肿 都是赘肉 加上脸跟大腿真的不瘦 感觉比别人大只
希望能够持续运动 除了瘦外 还能增进体力 让自己更健康!!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.129.61.19
1F：→ laechan:可以参考beautybody板的美腿的15种蔬果喔~多吃应该有帮助 03/02 11:01
2F：→ laechan:(你可能平常吃进太多高盐or含纳食物) 03/02 11:02