☆ID:no150 ☆性别:女 ☆来自哪边:台北 ☆身高:150 ☆目前体重&想要减到多重：53/暂不定目标,尽量 ☆现在使用的减肥方式:少吃多动, 顺便配合黄金周期减肥法 ☆这个板给你的意义是:大家一起为同一件事努力!! ☆说些话吧(#￣▽￣#): 开板以来偷跑来潜水几天, 想想还是一起加入好了! 之前也有自己在做饮食纪录 不过一直没很努力 上大学住外面以後体重增增减减 最後还是回到50~55的水平 >< 距开学还有一个月住家里悠闲的时间, 这次要尽力努力运动!!! 我是大夜猫... 虽然知道作息不正常是减肥大忌, 不过一时半载很难改 哎呀~ 20出头了新陈代谢也差了, 高中的时候还可以一个月5kg 所以这个月就不定目标, 以免得失心过重又半途作废 不要再准备好运动了又没运动 :P 顺便把变差的体力训练好一点! 不要再当球了! --

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