☆ID:wei1102 ☆性别:男生@@ ☆来自哪边:台北~ ☆身高:176 ☆目前体重&想要减到多重：106.2/65(远大的目标啊>"<) ☆现在使用的减肥方式:运动+饮食控制罗 ☆这个板给你的意义是:可以随时激励自己的地方^^ ☆说些话吧(#￣▽￣#): 在生日後不久, 突然觉得自己浪费好多时间 照照镜子觉得对自己真的不好 整天没事就坐在电脑前面不动, 也不出门走走 趁现在大四在家很空闲, 赶紧开始减肥计画 三年前曾经减肥过一次, 大概是110减到95吧 那时暑假痛风发作, 吓了自己好大一跳 开学的时候, 就在自己租的套房里买了一台室内脚踏车 只要没课 而且距离饭前後1~2小时..就猛骑车~ 1天两三次..1次30分钟~ 效果很惊人(两个月15kg) 不过... 却因为冬天太冷就没持续了= = 而後的一年, 都暂时没有复胖 经历大学生活的糜烂和中秋节的荼毒==>112.2(很计较小数点= =+) 这次的减肥, 告诉自己千万别太急 而且, 再怎麽样也要保持冷天运动>"< 大学之後, 明显感觉到时间流逝的速度如此惊人 告诉自己, 青春岁月所剩无几~不要再浪费时间了 就让我们一起努力吧^^ --

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