作者opm (大猫公)
看板Diary
标题20260112
时间Mon Jan 12 07:19:18 2026
半夜皮肤痒 擦七叶树凝胶 3点半起来上厕所 猫闹钟响 猫起来 05:15 起来 宝宝起来
除湿机倒水 洗碗 点眼药水 宝宝水壶装温水 喂小鱼 擦乳液
念佛
谢谢
05:31 猫出门上班 宝宝要吃泡面
气象预报 13-21 10% 降雨 晚 15-18 20% 降雨 注意保暖
宝宝觉得热水瓶里的水不够热 泡不软面 烧开水
一万小时法则 不喜欢的事情认真做一万小时不太可能 喜悦
做过一万次 仍然乐此不疲 你在开始时不会知道的
幸福感在大脑还是肠道
原来，当你足够强大时，就连规则都会为你而改变。#全红婵 #赵丽颖 #赵露思 #故宫
奔跑是对等待者的尊重，等待是对奔跑者的奖励 #轮渡 #态度
俄大使爆内幕：马杜洛被控制 CIA渗透行动全曝光
美国发布安全警报 在委美国公民立即撤离
胡须张宣布1／12起涨价 飘香小鲁肉饭「破70元」
金山晚间「随机拦车砍人」！5警围捕受伤 嫌开皮卡冲撞巡逻车
财富密码藏在日常选择里，亿万富翁每天都在做的 7 件小事
1、早起
2、持之以恒
3、运动 接近大自然的户外运动 「工作即兴趣」的境界
4、大量阅读
5、优先处理重要事项 「生命的货币是时间。」真正稀缺的资源 注意力
6、设定具体可行的目标 他们不会设定「我想要更有钱」这种模糊笼统的目标
三年内让公司营收成长到5,000万、一个月内开发这个网站、每天要撰写一篇1,000字文
章等。
詹姆斯·克利尔（James Clear）在知名着作 《原子习惯》中提出了一个观点：「目
标」只是结果，而「系统」是让你达到结果的过程。如果你的目标是写一本书，你的
系统就是每天写200字。他建议设定目标後，应立即将注意力转移到建立能自动运行的
习惯上。
7、深度思考
古巴爆神秘疾病！逾3成人口染疫「医疗体系快崩溃」 官方拒宣布紧急状态
古巴在过去3年内有高达7万名医护人员离职，多家医院因人手不足或过度拥挤而运作困难
，前线医护更直言「我们正在死去，这不是谎言」。
用滑雪面罩、iPad劫加密币 成新兴暴力犯罪类型
柏克莱加大电脑安全专家瓦格纳说：「持有加密货币像是把所有的钱以现金形式藏在家中
床垫下，很容易被偷。」
拟削1.02亿…旧金山联合学区遭否决预算案再现
川普宣布信用卡利率上限10% 20日生效 银行业强烈反弹
周上七天班比中国「996」更卷 加州AI新创公司曝2残酷现实
运动让运势流动
探究你已经喜欢的事物 跟喜欢的自己
努力无法超越喜欢 没有任何训练比全心投入效果更好
宝宝送到国小 冷
--
活得舒服 笑着离开
永言配命 自求多福 人终有一死
吃好 睡饱 多动 少劳 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观
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1F：→ opm: 连日冷气团来袭 上周非创伤OHCA救护共225人 118.232.112.7 01/12 07:44
2F：→ opm: 买无糖黑豆浆 便当 118.232.112.7 01/12 07:44
梦想跟现在着迷的事物
「空」、「无相」、「无愿」，合起来称为「三解脱门」。
你想每天做的事情
※ 编辑: opm (118.232.112.7 台湾), 01/12/2026 07:53:27
3F：→ opm: 关注他人的优点? 118.232.112.7 01/12 08:14
4F：→ opm: 吃药 118.232.112.7 01/12 08:16
吐槽到不行的毒鸡汤！这几本爆红的心理励志书根本不值一看｜NeKo呜喵．说书
穷习惯必须OUT！打破恶循环，只要懂得怎麽花钱《习惯致富 人生实践版：在关键时刻下
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行动性 主动性 超越平庸 自主性 不会上瘾
倒除湿机水 找下午去健身房上课要穿的裤子
※ 编辑: opm (118.232.112.7 台湾), 01/12/2026 11:45:14
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辍学 、 丧妻 、 生活停滞，居然只靠１张 书单 ９本 小说 就咸鱼翻身?!《 人生图书
馆 》2024 年度必读｜NeKo呜喵．说书
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24F：→ opm: 倒垃圾 118.232.112.7 01/12 21:09
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