买了一堆保健食品，最刚开始，是花我的钱买给男友，男友说不用买给他，我坚持，吃了一 两个月，睡眠情绪跟膝盖不舒服都有改善，於是改成男友自己买。 针对睡眠：酸樱桃+茶氨酸+南瓜籽油（含茄红素） 针对情绪：综合维他命+钙镁d3+铁+锌 针对膝盖：UC2+透明质酸钠 都是买给男友，要买什麽保健食品，也都是我特地去问人跟上网查资料做研究。 他吃保健食品之前，浅眠、早醒、夜尿、每天早上精神不好嗜睡，吃一两个月以後，变得可 以白天起床尿尿，睡得比较沉，不会因为一点声音吵醒，可以一觉到天亮，白天醒来少有嗜 睡（以前是几乎每天都白天想睡，是那种上班会忍不住睡着那种）偶尔因为前一晚太晚睡或 是精神压力大睡不好导致隔天早上想睡觉。 情绪的部分，他本身有躁郁症，原本很容易暴躁或者是很忧郁，现在也许是进入稳定期加上 保健食品保养，情绪好的时候，可以真的很好，不像以前曾经跟我说他觉得他的人生没有快 乐的回忆，情绪低的时候，没有像以前那麽低，也不像以前那麽容易暴躁发怒，情绪比较平 稳。 膝盖的部分，他过去常常在下班回家爬楼梯的时候跟我说膝盖痛，自从吃uc2+透明质酸钠以 後两个礼拜，我问他膝盖状态，他说还好不太痛了。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.143.225.13 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Diary/M.1730863865.A.AF8.html 有人天天抱怨，抱怨到伴侣受不了，变前任，天天跟家人抱怨，抱怨到家人天天骂他，他还 觉得自己委屈，现在换成天天在网路抱怨，我今天比较有空就上去闲聊，她在线的时间，有 几乎95%，不是在讲她工作怎样不顺利、就是讲她怎麽睡不好、不然就是讲家人怎麽样骂他 ，好似她生活当中没有一点顺心事，我坦白说一个白天过去，我也受不了她了，真的没有人 有义务当她的情绪垃圾桶啦，你说负面情绪人人都会有，会想抱怨一下很正常，抱怨到几乎 超过90%的发言都在倒负面情绪，谁受的了。 我跟她还是有决定性的不同，我的情绪主要是靠自己做疗癒拉起来。 不是靠向别人靠北发泄情绪。 例如至少我会写日记发泄我的情绪嘛。 看当事人自己的造化了。 也不知道她是受到什麽教育会变成这样，或是她自己个性就是这样，只能说她要愿意修自己 的心修自己的思考习惯。 祝福了。 ※ 编辑: MadCaro (223.143.225.13 台湾), 11/06/2024 16:23:24 我以後还是不要帮助他们好了，搞得我心情很差，我也跟着觉得胸口有一团乌黑之气。 然後感觉他就是一直在同样的问题，卡住，无法过去，我相信是她自己也不愿意，只是我也 到极限了，花了超过八小时在听他倒垃圾情绪，八小时以後还是在讲同样的事，一点长进也 没有，我个人是受不了她。 看群组有人能渡化她接住她就随意吧。 我爱莫能助了。 反倒是我还要去试教。 对了我要带麦可笔去跟白纸去还有要带多益证书去。 打过去感觉家长有点没耐心语气不太好，我也不知道为什麽，可能她在处理事情在忙吧，喔 ，脱离群组那个人专注在自己的事情上真好。 ※ 编辑: MadCaro (223.143.225.13 台湾), 11/06/2024 17:03:15