作者iansuny (iansuny)
看板Delicious
标题[食谱] 周一一家 豆酥鳕鱼
时间Tue Mar 22 23:24:35 2011
材料:
鳕鱼 一块 约400克
豆酥 2两
葱花 10克
蒜末 5克
姜末 5克
调味料:
米酒 1T
盐巴 1/4t
辣椒酱 11/2T
鸡粉 1/2t
糖 1/4t
酱油 1/4t
作法:
1.在鳕鱼上加上1T米酒,少许盐巴及1T水,入蒸笼大火蒸12分钟左右到熟。
2.蒸鳕鱼的同时来炒豆酥。
3.锅里放入2T的油,先火爆香姜末、蒜末、葱花,再下豆酥,
以非常小的火慢慢炒,其间若油不够还要再加油!
4.炒到豆酥略呈金黄色时,下辣椒酱、鸡粉及糖,试味道後再决定要不要下酱油。
此时继续维持小火炒豆酥,
要一直炒到豆酥上色、香气出来後才能关火盛出。
5.将蒸好的鳕鱼取出,将盘中的水倒掉後再将炒好的豆酥舖上即可。
PS:
1.豆酥与其是说用炒的,不如是说用略多的油用”炸”的!@@"
2.豆酥并没有想像中的好炒,要用小火慢慢炒,
火太大,会黑掉,而且豆酥的香气出不来,只留焦味!
火太小则火候不足,香气不足!
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1F:推 ParlarWu:仲杰家的大肉路线又复活了 03/24 23:46
2F:推 bseweixiang:哈哈哈 这才是他的最爱~ 03/24 23:53