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□□ 炒 米 粉 □□ -------------------------------------------- ★材料: ★调味料: 1.米粉一斤。 1.高汤一碗。 2.猪肉丝六两。 2.盐一茶匙半。 3.虾米二两。 3.酱油三汤匙。 4.香菇五~六朵。 4.油七汤匙。 5.油葱一两。 5.味精一茶匙。 6.青葱两支。 (不放味精为佳!) 7.高丽菜(中)四分之一棵。 6.米酒一汤匙。 8.红萝卜(中)一支。 7.太白粉二茶匙。 ★炒米粉前准备工作: 1.米粉若为乾的先用冷水浸泡一小时左右(忌用热水), 略为沥乾一下後,切断为较小截。 2.肉丝先用米酒浸过後用太白粉略抓一下。 3.虾米如果是乾的先用冷水浸泡一小时左右,再把水沥乾备用。 4.香菇切丝。 5.青葱、高丽菜切碎。 6.红萝卜刨丝。 ★炒米粉作法: 1.凉油入热锅,油葱先下锅爆香,下香菇、虾米, 略为翻炒後下青葱和肉丝,拌炒至肉丝变色就起锅。 2.再下锅炒高丽菜和红萝卜丝,略为翻炒几下後 加入高汤和先前炒好的材料拌炒煮开後加入其他调味料拌炒。 3.锅内三分之一材料先起锅,用小火, 米粉下锅用锅铲和筷子慢慢拌炒到汤汁收乾即可起锅。 4.米粉起锅後把先前那三分之一的熟菜洒铺在米粉上装饰。 -- 来源: 发信人: lcp@Palmarama (*~ 快手辫子梦 ~*), 信区: Cookclub 标 题: 炒米粉 发信站: 台大计中椰林风情站 (Tue Nov 26 00:43:11 1996) 转信站: Palmarama (local) --



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