坤达里尼瑜伽，是一种结合呼吸（Pranayama）、动作（Kriya）、冥想与颂唱（Mantra） 的练习， 它的目的不只是伸展身体，而是唤醒沉睡在你体内的生命能量。 这堂课，你会体验到： ・释放潜藏在身体与情绪里的压力与能量 ・打开脉轮，让内在通透而流动 ・用呼吸与声音连结潜意识与更高的自己 ・进入宁静、清明、觉知的状态 这不只是一堂瑜伽课， 而是一种自我照见与蜕变的仪式。 ▍适合你，如果： ・你总感觉心很乱，很疲惫，想找回平静 ・你想更认识自己、照顾内在 ・你对能量、灵性、转化有渴望与好奇 ・你准备好，迎接内在真正的「你」 科技让世界加速， 你，愿意放慢脚步，回到自己了吗？ 地点：台湾台北市大安区信义路四段30巷26号1楼 https://reurl.cc/yR9D8D --

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