嗯嗯，虽然上周的时候看本周天气预报都是好天气， 害我很期待上山练球， 可是今天竟然下雨了! 所以呢，明天十一点如果下雨的话， 请两点前在体育馆二楼看台集合， 我明天要教攻击步了唷!!! 明天的菜单 14:00前速速暖身+跑三趟 14:00-16:00看情况打play+高低手对墙及对垫(学姐+对扣)+攻击步教学 16:00-16:30体能三趟+接扣一人十颗好球 16:30-17:00接弹地球、左右球、检讨+收操+型录时间!! 明天基本上练到五点!! 提醒一下，有事情不能到的人， 你还有一个小时的时间可以推文请假说明原因， ㄎㄎ 以上!! --

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