作者antibonding (scent)
看板CultureShock
标题Re: [问卦] 有外国人生完小孩都不用休息的八卦吗？
时间Sat Jul 27 03:19:51 2013
※ 引述《Starwindd (原PO大叔)》之铭言：
: ※ [本文转录自 Gossiping 看板 #1Hy0KZvK ]
: 作者: Starwindd (原PO大叔) 看板: Gossiping
: 标题: Re: [问卦] 有外国人生完小孩都不用休息的八卦吗？
: 时间: Thu Jul 25 00:47:26 2013
: ※ 引述《vvvi (don't you see?)》之铭言：
: : 有没有外国人都不用坐月子的八卦
: : 到底是人种差异还是坐月子根本是可有可无的
: 大叔住在美国乡下。刚结婚不久的时候邻居是个音乐系的教授，他
: 太太刚生完小孩不到一个礼拜就自己一个人在搬一个超过170公分高
: 的书柜！看得我跟老婆两人目瞪口呆。
: 十几年过了，我们也看了不少这边的人怀孕、生小孩，自己也在这
: 里生了一对儿女。老外跟台湾人真的有很多不一样的观念，尤其这
: 里是南部乡下，跟都市的状况应该差更多（都市人可能会跟台湾比
: 较像）
我是住在女人都要很强的北欧（芬兰、挪威跟丹麦都住过）
育婴假期间，也有住过英国一阵子，
: 1. 他们的运动量很大：台湾的孕妇大概就偶尔散散步，这边的孕妇
: 运动量真的很大，最近隔壁邻居刚生小孩，在生产前她每天都会在
: 车库的跑步机上头快走一个小时以上。另一个朋友现在离预产期倒
: 数一个月，每天在社区散步约四公里。至於他们在家有没有做瑜伽
: 之类的我就不知道了。
是没有运动量都很大（当然我的基本标准跟在台湾有差很多），
但有运动习惯的人真的很多，不因为怀孕而有所改变的也很多，
所以很少会需要刻意有怀孕瑜珈课程。
丹麦的健身房是有提供可带小宝宝一起健身的课程，
这算是体谅育婴假期间在家带小孩也想健身的家长，
课程中的音乐是比较小声，大家都会互相体谅，
需要喂奶或是换尿布而中断都不突兀，
像我就有边侧躺作腿部运动，然後边喂奶的经验，
也有教怎样把宝宝当哑铃作上半身运动，同时也娱乐宝宝。
: 2. 产後有休息但是没有坐月子：休息主要是让你调适多一个小孩
: 的状况，而不是养身。
我是觉得自己有坐好月子啦，只是我重视的重点是睡好跟吃好，
挪威还满重视产後调养的，产後在医院的那几天，
除了教导新手爸妈如何在家照护初生儿之外，
会常常有护士来教导妈妈要怎麽照顾自己，
很多育儿的过程中，都要以自己的舒适为优先的小撇步，
另外产後两周内，会有健康中心派人来家里观察跟协助，
产後七周，产妇跟同住家人一起到健康中心作了解家庭整体适应上的谘商，
产後八周，产妇回诊，作健康检查，
这些对我来说，真的比台湾流传的坐月子方式来得受用很多，
因为我产後前几个月真的睡得很多，尤其是完全体悟到护士的说明之後。
: 3. 冰水：我太太生老大的时候一生完，护士就拿了整杯的冰块进
: 来，问说「你要雪碧还是可乐」。岳母大人当场眉头一皱，可乐
: 就进了大叔的肚子了（会胖不是没有原因的）。医院里头当然不
: 会有任何热水，只好拿容器去公用厨房微波。生老二的时候就学
: 聪明了，自己带可以微波的杯子去～
挪威的冬天，水龙头一打开就是好喝的冰水，
喂母奶是很需要喝水跟解闷热的，我每天都喝很多冰水跟冰鲜奶，
我们是产完，护士就送餐盘进来，有三明治跟鲜奶，
只记得当时喝鲜奶喝得很开心，超解渴。
: 4. 分房睡：这边的老美大部分在还没生小孩之前，婴儿房就准备
: 好了，小孩自己睡一间，所以调适得很快，常常不到一个月就不需
: 要夜奶。不像大叔女儿到了两岁才把夜奶戒掉，到现在还是不肯自
: 己睡 (#‵′)
北欧是不鼓励在第一年（至少前六个月）分房睡的，
但至少分床是大部分家庭的做法。
白天小睡是鼓励带小孩出室外睡觉的，
http://www.bbc.co.uk/news/magazine-21537988
这在英国算是违法的，
所以当时在英国的那段时间，真的是有够痛苦，不能够把小孩放在餐厅外，
最多是带到公园，我就坐在旁边看书跟休息。
: 5. 小孩数量：美国南方人家里常常都是3个起跳的...
: 6. 超音波看性别：有些人会跟做超音波的技术士说不要知道性别
: ，因为他们想要有惊喜。当然，这对送礼的人来说很麻烦就是了
: ，就像大叔提到的那个朋友，我到现在还没想出来该送什麽。
不会麻烦阿，礼卷多好用阿，而且中性的用品也很多耶。
我自己也是没问性别，一开始是知不知道都无所谓，
但到最後就觉得，都不知道了这麽久，更不想知道，
回想把未出世的小孩当作是中性来看待，其实还满有趣的。
: 7. 满月。美国人不请满月酒（但是东欧人好像会请，大约在产後
: 两三个月之後）。美国这边有所谓的 baby shower ，是在预产期
: 前一个月左右，由夫妇的朋友（通常是妈妈的朋友）发出邀请，
: 让大家一同祝贺即将来临的宝宝。有时会限定女性朋友。
: 8. 移动小孩的方式：这个比较难用文字形容。不过老美比较随性
: ，除了放在汽车安全座椅里头整个提着（真的很重！）之外，有
: 时候会看到很惊悚的抱法，例如抱着小孩的肚子，让小孩成ㄇ字型
: 「挂」在手上。东欧人则看我们抱觉得很惊悚，他们抱小孩会用
: 双手成十字型牢牢的卡住小孩，让小孩不会乱动。
: 一下子大概想到这些...
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◆ From: 188.182.35.220
1F：→ phys:在户外小睡,下雨的时候怎办? 07/27 06:54
2F：→ phys:我住的地方风很大,冬天如果让小孩在户外睡 07/27 06:57
3F：→ phys:等小孩睡醒,我自己都变冰棒了XD 07/27 06:58
有简单推车装备是防风防雨的阿
我们家的是这款
http://www.babyshop.com/raincover-apple-of-my-eye/p/52364
4F：推 shizz:妈妈小孩运动教室听起来好赞!! 07/27 08:14
5F：推 fedia:很赞的分享~ bbbb 07/27 09:31
6F：→ sakura3:难道都不会有人担心小孩被偷走吗???? 07/27 10:04
如果不是在自己家的院子或阳台，
在外的咖啡馆或餐厅时，通常会坐在窗边，可以看到推车的地方啦。
7F：推 cloudysky:在户外小睡不是说妈妈小睡啊XD 我跟a大差不多, 虽然有 07/27 10:51
8F：→ cloudysky:妈妈来作月子但是我在医院照喝冰水咖啡牛奶(医院的伙食) 07/27 10:51
9F：→ cloudysky:然後我如果不是因为剖腹的关系真的会一直爬爬走(其实回 07/27 10:52
10F：→ cloudysky:家隔天就带宝宝去看家医,, 没想到伤口好痛 我才收敛的) 07/27 10:52
11F：→ cloudysky:然後我也是白天常常带宝宝去散步, 我是没有坐在公园休息 07/27 10:53
12F：→ cloudysky:但基本上她就是我边推着车逛她边睡这样 07/27 10:53
13F：→ kruz:我的医生说要多走路才会复元的快一点耶.所以我剖腹完六小时就 07/27 11:37
14F：→ kruz:下床趴趴走了. 07/27 11:37
我的也是，基本上就是喂母奶时，边喂边睡，
小孩小睡时，妈妈也要多跟着一起睡，
然後白天多少推推车带小孩散步是很好的动一动的开始。
15F：推 cloudysky:是阿 其实隔天护士就要我下床自己去厕所等等的 只是我常 07/27 12:13
16F：→ cloudysky:会得意忘形 一比较好就爬楼梯阿动来动去的，然後下场就 07/27 12:13
17F：→ cloudysky:是隔天超痛 >< 07/27 12:13
18F：推 luelue:有趣的分享 07/27 13:05
19F：推 cching1021:把宝宝当哑铃作上半身运动超可爱XDD 07/27 13:46
还有像是可以把宝宝放在床单中间，两手抓被单两端，
边摇小孩，边作运动，这个小孩都超喜欢的。
※ 编辑: antibonding 来自: 188.182.35.220 (07/27 14:11)
20F：→ phys:呃...我的问题不是说妈妈也一起在户外小睡啦 07/27 20:20
21F：→ phys:比如说推去公园,小孩睡觉,妈妈坐在那边一两个小时也挺冷的阿 07/27 20:22
22F：→ phys:如果下雨的话,小孩是用防雨的罩子把推车罩住 07/27 20:23
23F：→ phys:那妈妈呢?穿雨衣在雨中坐着或漫步到小睡结束吗? 07/27 20:24
24F：→ phys:我是很认真的想知道阿雪妈怎麽解决这个问题的阿 07/27 20:25
25F：→ phys:我住的地方冬天多是雨雪夹杂,下雪还好,下雨真的很麻烦阿 07/27 20:26
26F：→ phys:而且这里好像没看过其他家长把推车留在餐厅外面 07/27 20:27
27F：→ phys:我想可能跟英国一样不合法,所以唯一可行的是推去公园 07/27 20:28
28F：→ phys:大人坐在旁边休息或是一直推着走 07/27 20:28
29F：→ phys:上个冬天我出门走路都是把小孩用背巾背着去 07/27 20:29
30F：→ antibonding:所以在北欧，家长就会躲到室内阿，不然就推着健走，比 07/27 20:29
31F：→ phys:但是今年冬天要再用背的就太重了@@ 07/27 20:30
32F：→ antibonding:较不冷 07/27 20:30
33F：→ antibonding:在这里还满少看到家长使用背巾逛街或健走的 07/27 20:33
34F：→ antibonding:在英国，下雨时还是可以带出门健走就是，不然就是带去 07/27 20:34
35F：→ phys:事实上,这里也很少,上个冬天我背着宝宝出门 07/27 20:35
36F：→ antibonding:PG，让小孩玩疯，在室内小睡就可以跟在室外一样睡得很 07/27 20:35
37F：→ antibonding:熟。 07/27 20:35
38F：→ phys:一路上只有我都没看到别的宝宝,只有我家宝宝下雪还被背出去 07/27 20:35
39F：→ antibonding:我们是不管天气怎样，几乎每天都会出门，只是要有好配 07/27 20:36
40F：→ antibonding:备。 07/27 20:36
41F：推 cloudysky:我这边冬天也是会下大雪的地方, 冬天还是看到不少妈妈 07/27 22:05
42F：→ cloudysky:推着车散步, 不过宝宝都会被套上一个很饱暖的推车用 07/27 22:05
43F：→ cloudysky:大套子, 保暖的比大人还好. 但是冬天一般就是去散步而已 07/27 22:06
44F：→ cloudysky:公园不太有人(相较於春夏) 我自己是懒, 但我知道我老公 07/27 22:06
45F：→ cloudysky:冬天一定照样出门打算推着她散步..我可能会去走室内 XD 07/27 22:07
47F：→ cloudysky:然後下雪再加雨罩没错 07/27 22:13
48F：→ cloudysky:还有要推一下宝宝健身的programs. 昨天我去了一个baby 07/27 22:14
49F：→ cloudysky:yoga 这辈子做过最累的yoga XD 完全有运动到因为不时 07/27 22:15
50F：→ cloudysky:要安抚婴儿所以会有时候做到一半抱着她做 07/27 22:15
这是零下十七八度以下拍的
http://yclin1978.pixnet.net/album/photo/191869516
（很推VOKSI URBAN）
当时超羡慕我们家小孩的，不仅保暖，还可以在推车上睡觉。
以自己的复原状况来说，走路真的对我的帮助很大，
一开始推推车慢慢走，不逞强，还可以扶着推车，
小孩又在推车里睡得很好，小孩睡得好又久，自己精神比较不紧绷，
不然只在室内的话，白天是每一两个小时就要亲喂母奶一次的，一次一个小时以上，
但是在室外，一次可以睡到两三个小时，喝奶速度也快得很多，
（在北欧，还可以趁着这两三个小时，到餐厅好好用餐是很幸福的）
慢慢走路速度就会快得很多，小孩两三个月大时，
走路一次走个一个小时多就会觉得很舒畅。
※ 编辑: antibonding 来自: 188.182.35.220 (07/28 01:39)
51F：推 mokubagirl:挖~~这篇应该要m起来，长知识! 08/03 22:22
52F：推 illusions:小孩 超 可 爱！！！！！ 09/01 10:36