作者antibonding (scent)
看板CultureShock
标题Re: [欧美] 欧美女生的健身习惯
时间Mon Oct 17 00:34:14 2011
※ 引述《hoyalon (烈日密云 N )》之铭言：
: 欧美国家女生的健身风气比台湾强很多
: 尤其是肌肉方面
: 相较台湾有在运动的也是以有氧/瑜珈为主
: 更别提那些从来不运动的
: 想请教那些国外女性的运动目的/观念/时间是什麽
: 每个门都把运动生活一部分吗?
刚搬来丹麦时，问了一下周遭新认识的朋友，
就问他们都去哪个健身房，因为我也想找个好的健身房，
发现几乎每个人都有健身的习惯，一半以上有固定去健身房，
不然就是慢跑、骑单车、Zumba、甚至也有骑马，
有点规模的健身房，里面也会有附设托儿的服务，
甚至有可以让没有帮手、自己在家照顾宝宝的爸妈们运动的课程，
我加入的那个健身房，在我家附近就有三个中心（走路距离只有500m-1km），
课程的规划是一个小时，花个十五分钟左右暖身跟有氧，最後伸展，
其中最主要的就是重点肌肉训练，针对手臂、背、腹跟大腿，
除了运动之外，增加的肌肉强度，对於带小孩也有帮助，
爸妈在健身的同时，宝宝在旁边玩，一定程度来说，我们算是在娱乐他们，
如果宝宝有任何需要，爸妈可以随时处理，不用担心其他人的眼光。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 188.182.35.177
1F：→ chjuliet:anthony bourdain有一集节目去丹麦,发现人人都是健身狂 10/17 18:34
2F：→ chjuliet:因为室外太冷,冬天白昼太短,大家都没事干只好一直健身 10/17 18:34
3F：推 hoyalon:还有扥婴 ..好奇这样会很贵吗 10/17 18:35
不会耶，意外地便宜，半年会费只要1599 DKK，（快要台币九千元）
这大概是我目前育婴假期间，一个月税後收入的8%。
※ 编辑: antibonding 来自: 188.182.35.177 (10/17 21:16)
4F：推 a9a99:感觉外国人时间很多的样子 10/17 22:47
5F：→ kruz:不用自动加班以後时间本来就会比较多.. 10/18 00:43
6F：推 Realthugz:私人时间要是每天少个2小时 差很多 10/18 02:07
跟台湾比，工时真的差很多耶，
这边，一般或大部份的工作，一周的工时大概就不到四十个小时吧，
一年下来，还可以累积到五周的全薪假期，
除了有健身之外，还是有时间留给家庭跟嗜好。
※ 编辑: antibonding 来自: 188.182.35.177 (10/18 04:18)
7F：推 shizz:北欧吧 美国这边还是要工作的挺拼的... 10/19 13:13
8F：推 chjuliet:我的FT工作也是,38小时+5周年假,不可能让你加班吃到亏 10/20 20:51
9F：→ chjuliet:加班会加钱,但顾主是瑞士公司所以才这样,澳洲这里一般 10/20 20:51
10F：→ chjuliet:还是不太会超时工作的,很爽 10/20 20:51