作者YangWenli (半退隐中)
看板Confucianism
标题[心得] 情绪要疏导,而不是压抑或宣泄
时间Thu Jul 23 12:53:24 2020
〈中庸〉说:「喜怒哀乐之未发,谓之中。发而皆中节,谓之和
。中也者,天下之大本也。和也者,天下之达道也。致中和,天地位
焉,万物育焉。」「发而皆中节」容易被解释成压抑自身的情感、情
绪去符合社会规范,如同程朱学派提倡的「克己复礼」。对此我有不
同看法,中和是一体的,「发而中节之和」不应该脱离「未发之中」
单独存在。「中」是天下之大本,天道下贯於人,成为良心或天命之
性,便是「中」;要以此为根据来疏导、调节情绪,不是死守社会规
范。情感、情绪正了,和天地万物才有和谐的互动关系。
现代社会受到西方文化影响,强调科学化管理,可说是一种最严
密的社会规范、体制运作。科学是价值中立的,完全排除人的主观感
情,这虽然可以让运作效率提升到最高,却也有副作用,导致情感的
压抑苦闷,需要透过狂欢、血拚来宣泄,这当然不是好现象。「中和
」对现代人的启发,就是找回心灵作主的力量,减少「压抑─宣泄」
的极端摆荡,更懂得如何适度抒发情绪。
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