〈中庸〉说：「君子戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。莫见乎 隐，莫显乎微。故君子慎其独也。」「不睹不闻」不是从「只有自己 一个人，别人不在场」这外在状况来说，而是指起心动念。无论意念 有多麽隐微，良知总是能够察觉到意念的存在。「慎独」便是在良知 上用功，随时注意意念的善恶，除去恶念而使善念持续不断，这就是 「戒慎恐惧」的工夫要领。 现代人有许多上瘾症状，如烟瘾、酒瘾、赌瘾乃至网路、电玩成 瘾等。追溯其根源，上瘾也只不过是一念之差，贪图外物带来的快感 。只是因为念念不忘，才会积重难返。要扭转上瘾症状也应该从意念 入手，将念念不忘的对象由「酒色财气」转变成「为善去恶」。既然 「念念不忘」是当事人本来就有的能力，就不能帮自己找藉口，将戒 不掉的责任推给外在环境；戒不掉的根本原因，就是当事人不想察觉 及修正自己的内心罢了。 --

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